Fysiofitness

FysioFitness

Als u uw conditie wilt verbeteren, uw spierkracht wilt vergroten, uw belastbaarheid wilt opvoeren of als u zich gewoon fitter en gezonder wilt voelen dan kunt u zich bij onze fysiotherapeuten aanmelden voor een intake voor de FysioFitness op locatie Dordwijk naast het Albert Schweitzer Ziekenhuis in Dordrecht. Dit is trainen in uw eigen tempo, binnen uw eigen mogelijkheiden en onder deskundige en ervaren belegeiding van een fysiotherapeut. 

Als u komt trainen naar aanleiding van een eerdere revalidatie die u bij onze fysiotherapeuten heeft gevolgd, dan zal de fysiotherapeut een trainingsprogramma opstellen om hiermee verder te gaan bij de FysioFitness. Ook als u niet eerder bij ons onder behandeling bent geweest is het mogelijk om bij onze FysioFitness te komen sporten. Er vindt dan eerst een intakegesprek plaats. In dit intakegesprek komt aan de orde wat uw doelstellingen en uw mogelijke beperkingen zijn, waarna aan de hand hiervan een trainingsschema door de fysiotherapeut wordt opgesteld. 

Wij bieden u een fitnesstraining met behulp van computergestuurde fitnessapparatuur in circuitvorm. Het trainingsprogramma bestaat uit cardiotraining (fietsen, lopen, steppen en roeien) afgewisseld door krachttraining. Afhankelijk van uw doelstellingen kunnen daarbij accenten worden gelegd op de verschillende onderdelen. Aanpassing van uw trainingsschema vindt tussentijds plaats aan de hand van uw verbeterde belastbaarheid in overleg met de begeleidende fysiotherapeut. 

Bij ons ligt de nadruk van de FysioFitness op uw gezondheid en niet op uw uiterlijk. Als is het natuurlijk zo, dat wie zich gezonder en fitter voelt, er vanzelf beter uitziet. 

Wanneer u nog niet bij ons in de praktijk bekend bent zal er een intake plaatsvinden waarbij het inschrijfgeld in rekening wordt gebracht. Tijdens deze intake zal er een inspanningstest plaatsvinden en zullen uw doelen worden besproken. Indien u zich aanmeldt tijdens of na uw fysiotherapiebehandeling dan vervalt het inschrijfgeld. 

Zelfstandig fit blijven? Neem een kijkje in ons oefenprogramma op YouTube!